SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Dieta na masę do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardziej przydałby się porządny posiłek po treningu, na wzór tego o 15:30. ;-) Szynkę jeżeli jest kupna zamień na mięso własnej produkcji - pieczony schab, karkówka itp. Jak wygląda kwestia warzyw i urozmaicenia?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2016-01-17 14:11:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pieniazki na auto, takze jak uda ci sie sprzedac odzywke zapraszam do kupna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2006-06-19 23:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka+winko+oxa

    Post
    Doping

    [...] być zadowolony to zmień środki.. proponuje stanabol lub winstrol z zambona ale w szotach.. do tego superka.. cykl zamykasz w 6tyg.. niskie skutki uboczne + bardzo dobrej jakości masa.. idzie lato akurat cie porobi.. bardziej hard core'owa wersja to propionat zamiast superki.. możesz też zrobić mixa superka + meta.. to chyba najpewniejsze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2004-05-17 15:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wagi elektroniczne z allegro ,hmm ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupilem wage i.. sie wkur.....:( ,pokazuje mi ze mam 40 % tłuszczu ,to raczej niemozliwe ,mam troche brzucha ale zawsze liczac za pomoca miarki wychodzilo mi ok 25% wiec zakup dupiaty :(((((((((((((((( , hmm,a moze z mierki mi zle wyszlo ,jak wyglada czlowiek ktory ma 40% tluszczu ?? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-04-06 13:49:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2005-04-06 13:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki UNIVERSALA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz okazję za darmo? Jeśli w środku są prohormony, to musi to być stara seria (potencjalnie mocniejsze od aktualnych). Prohów zabroniono jako szkodliwych dla zdrowia, a kiedyś opinie miały mieszane. Ale jak za darmo... Nic ci nie bedzie, tylko trzymaj się instrukcji, bo były dwa sposoby brania: więcej/krócej i efekty uboczne albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-03-28 22:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez mam 15 lat i prawie identyczne wymiary;p pytałem sie jakie odżywki albo kreatyna byłyby dla mnie najlepsze. Każdy mi odradza i mówi że na to mam czas ale jak bede kupował to mohydrat kreatyny

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2008-04-29 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka + thermo speed extreme

    Post
    Odżywki i suplementy

    łeeeee tam... ja bym sie przy mono nie redukowal, jeszcze takim czyms jak TSE, chyba ze masz swiadomosc łykania po 8-9kaps dziennie tego ?? nie mowie ze od razu, ale z czasem taka dawka bedzie sensowna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2008-08-30 10:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewa czy prawa reka?

    Post
    Sztuki Walki

    ja tez jestem leworeczny. praworeczni przywykli do walki z praworecznymi, a jak maja walczyc z mankutem to sie gubia <cfaniak>. Choc na pocztaku swojej przygody ze Sportami Walki walczył w klasycznej, ale wtedy moj najwieszky atut czyli lewa reka nie mial takiej siły dlatego, ze teraz lewa reka ma dłuszy "rozbieg" niż z klasycznej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2010-06-20 19:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie czujesz swedzenia i bolu to raczej nic sie nie dzieje.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-08-19 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie czuje, z tym, że tak jak pisałem w I poście - jestem już nosicielem gino(od 17roku życia) - nie wiem czy u mnie nie będzie się to inaczej objawiać niż u kogo kto jeszcze gina nie ma...czy objawy te same bez znaczenia że już mam? zresztą tak myślę, że po cyklu zrobię wycinke tego gówna bo tak to ciągłe zmartwienie.... + psuje sylwetkę... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2013-08-19 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MCT, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie piłem po 10ml i było ok, za parę dni zwiększę ilość. To jak uważacie, dobrze będzie zwiększać kaloryczność diety tym olejem, czy lepiej jakoś inaczej? (mam problem z jedzeniem, nie mieszczę w żołądku więc szukam wspomagaczy) Wydaje mi się że to lepsza opcja niż np ładować carbo, które będą generalnie gozej wpływać na organizm

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2018-01-29 10:21:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MCT, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz sprobowac opcji z olejem MCT, zobaczysz jak w praktyce sprawdzi sie tego typu rozwiazanie. byc moze bedzie strzalem w 10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2018-01-29 10:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60 to już trochę hardcore, nie ma też co bagatelizować sprawy i ogarniać to jak najszybciej ja ostatnio też z 55 latałem chwile to po upuście odżyłem, lepiej się oddycha, samemu upust na pierwszy raz to tak samo ja tam nie dałbym rady ale do odważnych świat należy :D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 358 Data: 2024-05-24 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki pierwszy cykl?

    Post
    Doping

    Aha to 30 powinno byc ok?? i co drugi dzien? wystarczy jak bede sie katowal hantlami w domu???

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2012-08-08 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnia, z którego prawie nic nie spadnie, najlepiej zalać się w pierwszym cyklu wodą, mieć rozstępy, a później spadki...tak, to jest najlepsze wyjście na poczatku "przygody" z koksem. Nawiasem mówiąc, jak już mu radzisz testa i mete to podaj mu także środki, które przywrócą jego układ hormonalny do normy i ograniczą spadki.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2001-11-29 20:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dupe dilerowi to nie znaczy ze koles ma ladowac w siebei omke z meta i teraz tak : 1. 6-7 cm w lapie po omce i metce ? to chyba musialby zrobic 3 takie kuracje z rzedu jak mu zaproponowales 2. 12 strzalow deci 200 mg ?? no to juz konkretnie dales dupska - 2400 mg ??? to sa 3 sensowne cykle na poczatek idioto jeden juz 1000mg da mu spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2001-11-29 22:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ech znowu te brednie ze jak jakis styl się opanuje i że walczy styl a nie człowiek. Walczy i styl i człowiek !!! A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2003-09-30 18:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to macie rację. Walczy i styl i człowiek, choć to człowiek jest tu głównym elementem. ) "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2003-10-03 14:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjeżdżam.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak, tak trzymaj sie stary!!!!!!!!Ja ostatnio też miałem niewiele lepiej bo pochowałem Dziadka(Ś.P) w swoje urodziny więc wiem mniejwięcej jak to jest.Wkażdym razie wesołych świąt (jeśli takimi można je nazwać) i jeszcze raz Wyrazy współczucia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2004-12-23 12:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Doping

    czesc mam pytanie czy lekarz operowal bezposrednio po zerwaniu i jak to wygladalo pytam dlatego poniewaz sam mialem cos podobnego ale dawno temu jednak na operacje sie nie zdecydowalem i to chyba byl moj blad poniewaz w tym miejscu jest zanik miesnia i przy treningu klaty straszny dyskomfort pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2005-03-10 14:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)